Questo sito utilizza cookie anche di terzi per inviarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, leggi qui. Se accedi invece a un qualunque elemento sottostante questo banner o premi acconsenti all'uso del cookie.
Foto del giorno

Laboratorio "Espansioni" presso Yogarte, arti per il corpo e la mente. Il ciclo di incontri di sperimentazione sta confluendo...

Foto del giorno

Leggi di più →

PAGINA FB

Spazio per Sé con Simona Vignati | Feldenkrais e benessere (Zona Piola/Lambrate, Milano)


 

Spazio per sé

Indirizzo: preferenza zona Lambrate/Piola, ma disponibilità anche altrove
20133 Milano (MI) - Municipio 3

Mezzi: M1 Piola - M1 Lambrate

Telefono: 349 6693610

Attività: Corsi, lezioni individuali.

Presentazione

Spazio per sé è stato un piccolo studio tra Piola e Lambrate nel cuore di Città Studi voluto da Simona Vignati, insegnante di Metodo Feldenkrais® e Yoga, per dare luogo e respiro ad un'esigenza personale comune a tutti: ricaricarsi. Di energia, di consapevolezza, di tempo per sé.

Ora rimane il nome di riferimento per le iniziative, che proseguono con la stessa cura e attenzione online ed eventualmente presso altre sedi.

Il movimento è vita. Se migliori la qualità dei movimenti, migliori la qualità della vita.

[Moshé Feldenkrais, 1904-1984]

Oltre a corsi regolari e lezioni individuali vengono proposte iniziative occasionali di vario tipo, volte immancabilmente a favorire il benessere sinergico del corpo e della mente.

A Spazio per sé piacciono: la danza in tutte le sue forme, gli Stomp, le arti marziali, il pattinaggio artistico, Michael Jackson, la poesia, Paul Klee.

A Spazio per sé non piacciono: la musica techno, i film violenti, la maleducazione.

Presso Spazio per sé si può: fare amicizia, confrontarsi, esplorare.

Presso Spazio per sé non si può: annoiarsi.

Un film: "Mr. Gaga" per la regia di Tomer Heymann (2015), sulla vita del coreografo Ohad Naharin.

Un libro: "Un incantevole aprile" di Elizabeth Von Arnim.

 

Corsi settimanali 2020/2021

Durante la settimana si tengono lezioni - di gruppo a cadenza fissa e individuali su appuntamento - di Feldenkrais® e di Yoga, sia in presenza sia online. Si prevede di arricchire la gamma di proposte.

 
MARTEDÌ ore 11:30
Feldenkrais® con Simona Vignati
Apriti Cielo! in Via Spallanzani 16, Milano (MI)
GIOVEDÌ ore 9.50
Feldenkrais® con Simona Vignati
Centro Shen in Via Luosi 15, Milano (MI)
 

Iniziative e workshop

A partire da gennaio 2018 Spazio per sé è diventato sede di un laboratorio a numero chiuso di ricerca coreografica ed espressiva.

Da settembre ospita incontri saltuari di teatro danza "corpi creativi".

 

Concept - riprese - montaggio video Stefania Mantelli (stefaniamantelli.myportfolio.com)

 
 
Parole mosse
Apertura Virgolette per citazioneFate come un albero, che cambia le foglie e conserva le radici: cambiate le vostre idee e conservate i princìpi. (Anonimo)
Chiusura Virgolette per citazione

Citazioni dagli spettacoli di teatro, movimento e danza messi in scena



Spunto Mixteatro

Sembra quasi che Doris Humphrey e Charles Weidman, entrambi danzatori, e i fisici Galileo e Newton abbiano avuto appunti in comune: uno dei punti cardine alla base dello stile di danza Humphrey-Weidman è la ricerca condotta sul sistema di reazione alla forza di gravità del corpo umano. In particolare:

  • l'opposizione di forze di caduta e recupero (fall and recovery)
  • l'equilibrio e il disequilibrio (balance and unbalance)
  • l'oscillazione da una parte all'altra (swing and sway)
MIXTEATRO 2.0
Muovendosi tra scienza e arte - mixteatro.it